徳島・三好の山あいで、廃校をリノベーションした空間に身を置き、薬草の香りに包まれた薪サウナでじっくり蒸される。しかも水風呂は、目の前の川。シモノロ・パーマネントは、ただの“地方のサウナ施設”ではなく、自然そのものにととのわせてもらうための場所です。
僕自身、全国を巡ってきた中でも「これはわざわざ行く価値がある」と強く思った一軒でした。この記事では、シモノロ・パーマネントがどんな施設なのか、サウナ・水風呂・外気浴の魅力、アクセスや予約の注意点まで、わかりやすく整理していきます。
シモノロ・パーマネントとは
シモノロ・パーマネントは、徳島県三好市の自然に囲まれた場所にある複合体験施設です。廃校をリノベーションした独特の空気感があり、敷地に足を踏み入れた瞬間から、どこか懐かしくて、でもちゃんと新しい。不思議なくらい心がゆるむ場所なんです。
公開情報では「大自然の中で心も体も解毒する」をコンセプトに掲げており、サウナだけでなく自然体験や宿泊系プランなども展開してきた施設として紹介されています。
サウナ好き目線でこの施設の最大の個性は、次の3つです。
- 廃校リノベ×山あいのロケーションという唯一無二の世界観
- 薪ストーブと薬草の香りを活かした、やわらかい熱のサウナ体験
- 水風呂代わりに川へ入る、圧倒的に記憶に残るクールダウン
いわゆる“都市型の高機能サウナ”とは真逆です。
設備の派手さで勝負するのではなく、空気・匂い・音・景色まで含めて体験をつくっているタイプ。だからこそ、こんな人に刺さります。
- 徳島で自然系サウナ・貸切系サウナを探している人
- 薪サウナ、薬草サウナ、川水風呂が好きな人
- サ旅で「その土地でしか味わえない一軒」に出会いたい人
- 人混みより、静けさや没入感を重視したい人
到着〜受付・更衣・導線
ナビに導かれて山の中へ入っていくと、「本当にこの先にあるの？」と少し不安になるくらい、自然が濃くなっていきます。そこに現れるのが、廃校を活かしたシモノロ・パーマネント。建物を見た瞬間、もうテンションが上がるんですよね。無機質ではなく、ちゃんと人の温度がある。センスのいいリノベ空間で、最初の印象からかなり強いです。
受付を済ませると、マイクロファイバータオルのポンチョやサウナハットの貸し出しがあり、着替えの段階から非日常感がぐっと高まります。
更衣後、サウナ小屋のあるエリアへ進む導線もいいんです。いきなり全部見せるのではなく、少し奥へ案内されてから“あ、ここか！”と出会う感じ。このワンクッションが、体験をちゃんと特別なものにしてくれます。
サウナ前にはシャワーで身体を流す流れ。旧記事ではシャンプーやボディソープの香りが良かったという体験メモもあり、細かな部分まで気が利いていた印象です。さらに、サウナ前にカカオが提供されていたというのも面白いポイント。こういう小さな演出が、シモノロらしさなんだと思います。
注意点としては、予約制で動くプランが基本だった時期があり、最新の受付方法・対象プラン・当日利用可否は事前確認が必須です。特に遠方から行くなら、営業日・受付時間・持ち物は予約前にチェックしておくのが安心です。
サウナ体験
この施設のサウナ体験、ひと言でいえば“熱さで押す”のではなく、“気持ちよさで包む”タイプです。
サウナ小屋はこぢんまりしたサイズ感で、旧記事では左右ベンチで合計4人ほどが座れる広さと記録しています。だからこそ、室内に無駄な空間がなく、熱も香りも近い。薪ストーブの存在感をしっかり感じながら、じっくり蒸されていけます。
しかもここで面白いのが、ただの薪サウナではなく、薬草の香りを活かしたスチーム寄りの心地よさがあること。三好市観光サイトでは、薪ストーブで湯を沸かし、その中に施設のハーブを入れることで、シモノロ・パーマネント独自の“薬草スチームサウナ”が生まれたと紹介されています。
三好市のPR TIMSより引用 ※サウナ室内を撮るのを忘れていました…
実際に入ると、木の香りに加えて、どこか青さのある、さっぱりした薬草の匂いがふわっと立ってくるんです。温度帯は旧記事ベースだと70〜80℃前後の体感。バチバチの高温ではないのに、湿度があるぶん息苦しさが少なく、身体の芯にじわーっと熱が入っていく。肌がカサつく感じも弱くて、長めに入りたくなるサウナでした。
個人的に刺さったのは、空気のやさしさです。
都市の人気施設みたいに回転が早くて慌ただしい空気ではなく、会話も時間の流れもゆるい。薪の音、ハーブの香り、木の壁にこもる熱。その全部がひとつの体験になっていて、サウナ室にいるだけでかなり満たされます。
「今日は何セットやるか」ではなく、「この空間にあと少し浸かっていたい」と思わせてくれるサウナ。ここ、かなり強いです。
水風呂体験
そしてシモノロ・パーマネントを“特別な一軒”にしているのが、水風呂代わりの川です。
サウナ小屋から川までの距離が近く、徒歩30秒ほど。あの、サウナ後に一気に視界が開けて、自然の中へ出ていく感じがまず気持ちいいんですよ。人工的に整えられた導線ではなく、山の空気を吸い込みながら川へ向かう。その移動自体が、もうクールダウンの一部になっています。
実際の水温は季節次第ですが、僕が読者にいちばん伝えたいのは、“冷たい”より先に“自然の水に入っている感覚が圧倒的”ということ。訪問時期は11月後半で、体感はかなり低め。30秒といられないレベル。
ただ、この川水風呂の魅力は、数字以上に質感です。
- 水に角がない
- でもちゃんと締まる
- 身体表面だけでなく、熱の輪郭がスッと消える
- “冷やされた”というより“自然に戻された”感覚がある
プールや浴槽型の水風呂とは別物です。
深さや流れの感じ方は天候や季節で変わるはずなので、そこは現地で安全第一ですが、川に身を預けるあの瞬間の解放感は、本当に忘れにくいです。
外気浴・休憩
サウナ→川→休憩までの流れが、シモノロ・パーマネントの真骨頂です。
川で身体を締めたあと、山の空気の中で休む。この外気浴がもう、強い。
風の音、水の気配、まわりの緑、そして人工音の少なさ。都市部の外気浴でよくある「気持ちいいけど、どこかノイズがある」がここにはほとんどありません。
言い換えるなら、“椅子で休んでいる”というより、“風景の中に溶けていく”感覚です。
しかも、サウナ後の水までおいしい。こういう場所って、休憩中に飲む一杯の水まで記憶に残るんですよね。汗をかいた身体に染みる冷たい水、澄んだ空気、ぼーっと抜けていく感覚。
派手な演出はないのに、終わったあとにじわじわ効いてくる。シモノロ・パーマネントの外気浴は、そういうタイプです。
内気浴については未体験のため、屋内休憩スペースや雨天時の対応は予約時に確認しておくのがおすすめです。
料金・予約・アクセスまとめ
アクセスは、住所ベースだと徳島県三好市池田町西山中塚1093。旧記事では阿波池田駅または箸蔵駅からタクシーで10〜15分程度、徳島空港からレンタカーで約1時間30分という体験ベースの記載がありました。山間部のため、公共交通機関のみで向かう場合は時間の余裕を持って計画したいところです。
持ち物や利用ルールは、最低でも以下を確認しておくと安心です。
- 水着着用の要否
- タオルやポンチョの貸出有無
- サンダルや防寒着の必要性
- 雨天時の利用可否
- 川利用時の注意事項
- 男女混合利用やカップル利用の可否
- 駐車場の場所と台数
この施設は“行けば全部なんとかなる”より、“事前確認しておくほど満足度が上がる”タイプです。
こんな人におすすめ
- 徳島・四国で自然系サウナを探している人
- 薪サウナや薬草サウナの香りを楽しみたい人
- 水風呂より“川に入る体験”そのものに惹かれる人
- 貸切感や静けさを重視したい人
- サ旅で写真映え以上に「記憶に残る一軒」を求めている人
- 廃校リノベやローカルの空気感が好きな人
まとめ
シモノロ・パーマネントは、徳島の秘境にある“体験ごと記憶に残るサウナ”です。
薬草の香りをまとった薪サウナでじっくり温まり、目の前の川で一気に身体を締め、山の空気の中で休む。この流れが、とにかく気持ちいい。
最新の料金や運営情報は事前確認が必要ですが、それを差し引いてもなお、「ここまで来る意味がある」と僕は言いたいです。
便利さや派手さではなく、自然の中で自分をほどくためのサウナ。シモノロ・パーマネントは、そういう一軒です。
四国サ旅の目的地としてもかなり強いので、自然・薪・川水風呂、この3つの言葉に少しでも反応するなら、候補に入れて損はありません。
FAQ
シモノロ・パーマネントのサウナは予約が必要ですか？
公開情報では要事前予約の案内があります。現在の予約方法は変更の可能性があるため、公式サイトまたは公式SNSで最新情報をご確認ください。
シモノロ・パーマネントの水風呂は本当に川ですか？
過去訪問体験では、水風呂代わりに施設近くの川へ入る流れでした。季節や安全管理上の運用変更がある可能性もあるため、現地ルールは予約時に確認するのがおすすめです。
サウナ初心者でも楽しめますか？
楽しめると思います。高温で追い込むタイプというより、薬草の香りと湿度でじっくり入れるサウナなので、自然の中でゆっくり過ごしたい人には相性がいいです。ただし、川の冷たさは季節次第でかなり強い可能性があります。
アクセスは車がないと厳しいですか？
山間部立地なので、レンタカーのほうが動きやすい可能性があります。公共交通で向かう場合は、帰路も含めて事前に計画しておくのが安心です。
カップルやグループでも利用できますか？
貸切やプライベート利用に向く雰囲気はありますが、最新の男女利用条件、水着ルール、人数条件は確認できていないため、予約前に要確認です。
施設情報
- 施設名：シモノロ・パーマネント
- 住所：徳島県三好市池田町西山中塚1093
- アクセス：旧記事ベースでは阿波池田駅または箸蔵駅からタクシー約10〜15分／徳島空港から車で約1時間30分
- 営業時間：10:00〜18:00（最終受付16:00）※公開情報ベース、最新は要確認
- 休業日：不定休（要確認）
- 料金：谷のサウナ2時間 一般3,000円／四国割2,000円との公開情報あり ※最新料金は要確認
- 予約：要事前予約。旧記事ではLINE予約の記載あり。最新導線は要確認
- その他注意事項：川利用の安全面、水着着用要否、貸出備品、駐車場、男女利用条件は事前確認推奨
- 公式サイト：https://shimonoro-p.jp/
