十和田サウナに11月行ってきた！ロシア製薪サウナ×十和田湖の水風呂×完全貸切が最高すぎた｜青森

湖に、ダイブする。

外気温3℃、ちらほら雪が舞う青森の11月。それでも僕は、湖に歩いて入っていった。熱々に蒸された体に、十和田湖の水がまとわりつく。キンキンに冷えて、ちょっと波があって、気持ちよさがバグってる。そんな体験、他でできる場所がなかなかない。

今回レポするのは、青森県十和田市・宇樽部キャンプ場内にある「十和田サウナ」。ロシア製のバレルサウナを、湖畔で2時間完全貸切、しかも水風呂が十和田湖そのものという、贅沢の限界を突破した施設です。

この記事では、実際に訪問した僕が

• 十和田サウナがどんな施設か
• 薪サウナ・湖水風呂・外気浴の体験価値
• 料金・予約方法・アクセス・利用時の注意点

まで、リアルな感想まじりでぜんぶまとめます。青森サウナ旅を考えている人は、ぜひ最後まで読んでみてください！

十和田サウナとは？

十和田サウナは、2021年にオープンした予約制のサウナ施設。場所は十和田八幡平国立公園内・十和田湖のほとりにある宇樽部キャンプ場に併設されています。

最大の特徴はこの3つ！

• ロシア製のバレルサウナ（樽型サウナ）＋薪ストーブの柔らかな熱気
• 水風呂は十和田湖。温度調整なんて当然できない、自然まかせの一本勝負
• 2時間完全貸切制。1〜4名まで同一料金で、自分たちだけの時間を満喫できる

公式サイトのコンセプトにもあるように、この施設のテーマは「自然まかせ」。湖、森、風、鳥のさえずり、草花の香り…季節や天候で365日、1秒ごとに違う体験ができるのが、このサウナの本質です。

完全予約制で、コース・時間帯を選ぶシステム。季節によってクローズする期間があるので、事前に公式サイトの確認が必須です！

どんな人に向いてる？

• サウナ旅が好きで「特別な体験」がしたい人
• 混んでるサウナが苦手な人（完全貸切なのでソロもグループも自由自在）
• カップル・夫婦での特別な時間を探している人
• 青森・十和田湖観光とセットで巡りたい人
• サウナハットや薪サウナの世界観に興味がある人

逆に、短時間でサッと整いたい人や、泳げないから水が怖い人は、事前に湖水風呂のイメージを持ってから予約するのがおすすめです。

到着〜受付・更衣・導線

僕が訪問したのは11月上旬。外気温は3℃。事前の天気予報は雨だったのに、晴れてくれて最高のコンディションになりました！

弘前から高速を使って山道を走ること1時間30分ほどで、宇樽部キャンプ場に到着。

キャンプ場の受付に行くと、スタッフの方がサウナエリアの場所を丁寧に案内してくれました。しかも、すでにサウナのセッティングを済ませておいてくれる親切ぶり。初めての利用で勝手がわからない僕は、ひとつずつ説明してもらえて本当にありがたかったです。

サウナ棟の中身が充実すぎる

サウナ棟の扉を開けると、サウナ室がガラス扉で仕切られていて、片方は更衣室兼荷物置き場として使えます。

そこにはタオルやガウン、寒さ防止の毛布、飲み水などが用意されていて、水着さえ持って行けばほぼ手ぶらでOK！

さらに、販売グッズが並んでいたり、サウナハットのレンタルも可能。ショップに並んでいた羊毛のサウナハットがむっちゃ可愛くて、しかも厚手なので熱さをしっかり防いでくれるんです。

あまりの可愛さに、僕は2つも買っちゃいました。サウナハットは熱対策の実用品でもあるので、忘れた人や「物欲センサー」が発動する人には要注意です（笑）

サウナ体験｜ロシア製バレルサウナの熱の質

一通り説明を聞いたら、水着に着替えていざサウナ室へ！

このすんごいサウナがですね…最初に率直な感想を言わせてください。

部屋の広さに対してオーバースペックな薪ストーブ式サウナが、たまらなく良い！！！

薪ストーブならではの「柔らかい熱」

このサウナはロシア製のバレルサウナだけあって、薪ストーブの熱気が全然チクチクしない。乾いた刺激的な熱ではなく、じんわりと体の芯まで届く柔らかな熱。公式サイトの説明にもある「薪ストーブならではの柔らかな熱気」を、言葉そのままに体感できます。

サ室からはガラス越しに湖と森の景色も見えて、「あの湖に、次は飛び込むんだ…」という高揚感までセットになってきます。

ヴィヒタロウリュが森林浴すぎる

僕はオプションでヴィヒタをつけました（今年の夏に収穫したものとのこと！）。そのヴィヒタを浸した水をロウリュすると…

まるで森林浴をしているかのような香りがサ室中に広がって、最高！！！

薪の香りのベースに、ヴィヒタの青々しい香りが重なると、もう雪の積もる青森の山奥とは思えない。自分が森の一部になったみたいな錯覚に陥ります。ロウリュの蒸気と薪ストーブで一気に湿度が上がって、全身の毛穴が開く感覚がたまらなかった！

水風呂体験｜気づけば十和田湖にダイブ

しっかり蒸された後は、サウナ室を出てサンダルを履いて、そのまま下に降りれば10秒で十和田湖です。

この日の湖の水温は12℃。水質は抜群です！

深い場所まで一気に冷える10℃台の湖水と、波の刺激。温度調整された水風呂では味わえない、ワイルドで生命力あふれる水風呂体験です。

外気浴・休憩｜風を感じながら極上のととのいへ

湖水から上がったら、体をしっかり拭いて、貸していただいたガウン＆毛布をくるまって休憩します。

11月上旬とはいえ、この日の気温は3℃。ちらほら雪が振り始めていたので、手足の先をタオルでカバーしつつ、毛布を被りながらの外気浴です。

寒い？もちろん寒いです。でも、その寒さがむしろ最高。サウナで火照った体に、3℃の空気と十和田湖の風がぶわっと抜けていきます。鳥のさえずり、森の匂い、水の音…

十和田湖の風が心地よくて、極上のととのい体験でした。 言葉にするなら「自然に抱かれている」感覚。人工的な施設では絶対に再現できない、この解放感は一度味わったら忘れられません。

※万が一寒すぎる日は、サウナ棟のスペースで内気浴もできるので安心してください。

料金・予約・アクセスまとめ

料金（2時間完全貸切）

1〜4名まで同じ料金なので、ソロでも4人グループでも支払いは同じ。1人あたりに直せば、4人で行くほどお得です！（最新料金は公式サイトで必ず要確認）

予約方法

完全予約制・事前予約必須です。公式サイトからコース・時間帯を選んで予約します。

• 予約：公式サイト（https://towadasauna.com/）から
• 時間帯：1回の利用は2時間
• 集合：開始15分前に集合

※電話での問い合わせ窓口はなく、問い合わせは公式サイトのお問い合わせフォームからになります。

営業時間・休業日

グリーンシーズンは1日3回転、秋は2回転の完全貸切スケジュールです。

アクセス

【車】

• JR青森駅から約1時間50分
• JR弘前駅から約1時間40分
• JR八戸駅から約1時間30分

【バス】

• 八戸駅からJRバス「奥入瀬号」約125分→「下宇樽部」下車→徒歩15分
• 新青森駅からJRバス「みずうみ号」約155分→「下宇樽部」下車→徒歩15分

【駐車場】 3台（台数が少ないので、事前確認が安心）

持ち物・注意点

• 水着必須！ 現地での販売・レンタルはありません（タオル・ガウン・毛布・飲み水は用意あり）
• 未就学児は利用不可
• 季節によってクローズ期間あり → 公式サイトのNEWSを要チェック
• 湖は天然の水風呂のため、水温・天候は自然まかせ。寒い季節ほど「整い」は強烈ですが、装備は多めが吉

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こんな人におすすめ

• ✅ サウナに「特別な体験」を求めてる人
• ✅ 完全貸切で人目を気にせず整いたい人
• ✅ カップル・夫婦でのプチ贅沢を検討してる人
• ✅ 薪サウナの柔らかな熱を体験してみたい人
• ✅ 青森・十和田湖観光とあわせて計画したい人
• ✅ 「水風呂がリュウキュウの温泉級にでかい」体験に憧れる人（笑）

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まとめ

十和田サウナは、「サウナ」という枠をぶっ壊す体験をくれる施設でした。

ロシア製バレルサウナの薪の熱、ヴィヒタの香り、12℃の十和田湖にダイブする水風呂、3℃の空気の中で体感する外気浴。そして全部が2時間の完全貸切。この非日常の密度で24,000円は、サウナ好きにはむしろ安いくらいだと思います。

もちろん、自然が相手なので、天候や水温は運次第。それも含めて365日、1秒ごとに違う体験というコンセプトは、嘘じゃありません。雨予報だった日が晴れただけで、僕はテンション爆上がりでしたから！

水着だけ持って、青森の大自然に飛び込んでみてください。この体験は、間違いなくサウナ人生のベスト3に入ります。

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FAQ

Q1. 十和田サウナは予約が必要？料金はいくら？ 完全予約制です。公式サイトからコース・時間帯を選んで事前予約します。料金は平日24,000円／休日26,000円（1〜4名まで同一料金）で、2時間の完全貸切です。定員は最大6名で、1名追加につき平日＋6,000円／休日＋6,500円です。

Q2. 水着は必要？レンタルはある？ 必要です。水着は現地での販売・レンタルがありませんので、必ず持参してください。逆にタオル・ガウン・毛布・飲み水などは用意されているので、水着以外はほぼ手ぶらでOK。サウナハットはレンタル可能です。

Q3. 水風呂が十和田湖なのは本当？水温は？ 本当です。サウナ室を出て10秒で十和田湖にそのまま飛び込めます。水温は季節・天候によって変動します（僕の訪問時（11月上旬）は12℃でした）。温度調整はできないので、自然まかせなのがこの施設の魅力です。

Q4. 冬季（冬・雪の時期）も営業してる？ 冬季は内容・料金が変動します。シーズンによってはクローズ期間もあるため、必ず公式サイトのNEWS・お知らせを確認してから予約してください。

Q5. 子どもや家族連れでも楽しめる？ 未就学児は利用不可です。小学生以上で水着が着られるお子さんがいればグループ貸切での利用が可能ですが、湖水の水温が低いシーズンは体への負担が大きいので、年齢・体力に合わせて検討するのがおすすめです。

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施設情報