フィンランドサウナ旅、海に浮かぶプールで冷冷交代浴体験
フィンランドサウナ旅2軒目は、ついにやってきました「Allas Sea Pool（アッラス・シー・プール）」さん！
ヘルシンキ市内からトラムで10分くらいと、超アクセス抜群の立地なんです！✨
Allas Sea Poolはマーケット広場のすぐ横。観覧車も見える絶好のロケーションで、観光ついでに立ち寄れます。市内中心部の観光名所からも程近く、マーケット広場のすぐ横に位置するこの施設。駅から歩いていくと、バルト海に面した施設が現れるんですよ！
もうね、遠くからでも白い湯気が立ち上る温水プールが見えて、「あ、ここだ！」ってテンション上がりました！
そんな都会的でオシャレなスポットということで、期待感MAXで受付へ向かいました！
受付から更衣室へ｜リストバンドで3時間たっぷり楽しめる！
受付で支払いを済ませて、白いリストバンドを巻いてもらいます。
このリストバンドをゲートに当てて入場するシステムで、利用時間は3時間とたっぷり！これはゆっくり楽しめますね！
Allas Sea Poolの施設案内図。プールエリア、4つのサウナ、テラス、ビーチエリアが一目でわかる便利なマップです。入館料は18€（平日）。水着を着た上での男女共同利用が基本となります。
男女別の更衣室で水着に着替えて、シャワーブースで身を清めたら、いざサウナエリアへ！
Allas Sea Poolの更衣室エリア。テラゾー床と木製天井のモダンなデザインで、清潔感あふれる空間です。ちなみにサウナエリア側にも更衣室があるので、寒い季節はそちらで着替えたほうが良さそう！
更衣室を出ると、ドリンク販売や水道水が飲める休憩スペースがあって、ここで仲間と合流できる設計。細かい配慮が嬉しい！
橋を渡ってサウナエリアへ！4つのサウナが待ってる！
橋？みたいなのを渡って、海に浮かぶサウナエリアへ！
プールサイドに並ぶリクライニングチェア。バルト海を眺めながら、ゆっくりととのえる最高の場所です。もうこの時点で気分はフローティング・サウナです！🌊
サウナは屋内に男女共用大小2つ、屋外に男女共用と男女専用の2つで合計4つ入れるんです！
各サウナ棟ごとに、更衣室とシャワーとサウナが併設されており、サウナを楽しめる設計。動線がめちゃくちゃ良い！
そして全てHARVIA製電気ストーブで、ロウリュに十分耐えられる強さ！さすが本場フィンランド！
①屋内大きいサウナ：バルト海を一望できるパノラマビュー！
まずは更衣室と同じ建物内にあるパノラマサウナへ！
横長で大きな窓ガラス外にスオメリンナ島を遠くにバルト海を一望できるんです！
広々3段コの字座面で、15名くらいは入れそうな広さ！
朝の時間帯、白い靄がうっすらと辺りを覆い、何とも言えない幻想的な雰囲気！時折、大型のタンカー船なんかも通るのでとても迫力がある！🚢
そして面白いなと思ったのが、オートロウリュの操作を座面からできる点！
炎のマークが記されたボタンが座面に点々と配置されており、これをポチッと押すと機械から水が注水されるシステム。
数カ所にスイッチがあって、頻発でき湿度を上げられるのが凄い！
画期的だなと素直に感心しました！これなら遠くの席からでもロウリュできちゃう！
②屋内小さいサウナ：フットレストが楽しい！
続いてはお隣にあるセルフロウリュサウナへ！
一見分かりにくいんだけど、ウッドデッキ外からも廊下からも入れる隠れ家的な造り。
階段を上がり、中央ストーブを見下ろす形でコの字座面。
パノラマサウナよりは小ぶりな空間だけど、その分、熱感が高く汗がよく出る！
窓ガラス外のバルト海を眺めながら入れるのはもちろん、ストーブ囲みの木に足を乗せるフットレストを楽しみながらセルフロウリュできるのが良い！
こちらも控えめに窓が付いており、採光の役割を果たしている為、室内は明るく健康的な印象を持ちます！
③屋外男女共用サウナ：港の風景を楽しみながら蒸される！
屋外にもサウナが3つあるんです！
バルト海に浮かぶ3つの小屋それぞれにあるフローティングサウナ！もう最高すぎる！✨
まずは男女共用サウナへ。
最大8人の三角屋根の対面座面。
格子ガラス窓外に港のKauppatori屋台や建物が並び、観光客もいる中で、温度計80℃でゆっくりセルフロウリュして蒸気を楽しめる。
地元の人と会話したり、ロウリュを楽しんだりして、しっかり蒸されました！
④屋外男性専用サウナ：90℃超えの激アツサウナ！
屋外男女共用サウナと同じ造りだけど、温度計90℃超えで、セルフロウリュすれば熱い！🔥
Allas Sea Poolのサウナ室内。大きな窓からバルト海を眺めながら蒸される贅沢な体験ができます。フィンランド人のロウリュ魂、すごすぎる！
冷冷交代浴の極み！海水プールと温水プールの二刀流！
さあ、しっかり蒸された後は、いざプールへ！
サ室を出たら、屋内サウナは冷たいシャワー、屋外サウナはプール横に海水プールでクールダウンできる！
海水プール：体感12℃のバルト海水！
屋外海水プールは最深180センチのバルト海水プールで、藻が付き濁っているけど、しょっぱくなく、温度計は16℃で気持ち良く泳ぎながら入れた！
訪問時期によって水温は異なるけど、体感としては12℃くらい！
バルト海に浮かぶフローティングサウナ小屋。海水プールが併設されており、サウナ後はすぐに海へダイブできます！あまり現地の人は入ってなかったけど(笑)、勇気を出してドボン！❄️
ヒャー!気持ち良すぎます🤤
バルト海と水を混ぜたプールで、少し塩味を感じる不思議な感覚！
温水プール：30℃の幸せプール！
そして少し離れたところに、水深160cmの25mプールがあり、こちらは温水で27〜30℃くらい！
朝の温水プール（27℃）。レーン付きで本格的に泳げて、背景にはヘルシンキの美しい街並みが広がります。フィンランドでも冷冷交代浴ができる幸せ！
みんながっつり泳いでいて、これは幸福度高い国だわと思いましたw
冷たい海水プールと温かい温水プールを交互に入る贅沢！これぞ冷冷交代浴の極み！🌊✨
バルト海を眺めながら外気浴！ヘルシンキの街並みでととのう！
体を冷やした後は、外気浴タイム！
休憩はウッドデッキ外含め、バルト海を望む見晴らしの良いイスやかなりの数のリクライニングデッキチェアで自由にととのえるんです！
バルト海を眺めながらととのえる広々ウッドデッキ。ヘルシンキの街並みを一望できる最高のロケーションです。フィンランドの街並みを見ながら、ととのう。本当にフィンランドに来たんだなぁ🤤
バルト海の波の音を聞きながら、港の景色を眺めながら、都会の真ん中でこの贅沢。
もう言うことなし！ととのった〜！
まとめ：都会派サウナの決定版！アクセス抜群で使い勝手◎
Allas Sea Poolでの体験は、本当に素晴らしいものでした！
施設内のカフェスペース。大きな窓からバルト海を眺めながら、サウナ後の休憩に最適です。とてもお洒落で清潔感のあるシティサウナ。キートス（ありがとう）！
- 4つのサウナで異なる楽しみ方：屋内パノラマ、屋内小ぶり、屋外共用、屋外専用と、バリエーション豊富！
- 冷冷交代浴が最高に気持ち良い：海水プール（12℃）と温水プール（30℃）の二刀流は、フィンランドならでは！
- オートロウリュが画期的：座面からボタンでロウリュできるシステムは素直に感心した！
- バルト海を眺めながら外気浴：ヘルシンキの街並みを見ながらととのう贅沢は格別！
- アクセス良く使い勝手◎：市内中心部から徒歩圏内で、観光ついでに立ち寄れる！
確かに混雑することもあるし、海水プールは少し濁っているけど、それを補って余りある価値があります。断言します！
ヘルシンキ観光で時間がない人でも、市内中心部からアクセス抜群なので訪問しない手はない！
都会的でエンタメ性もたっぷり含んだスポットで、サウナ初心者でも楽しめる施設設計。観光客にも地元民にも愛される理由がよくわかりました！
全国500ヵ所以上のサウナを巡った僕が自信を持っておすすめする、ヘルシンキの至宝です！めちゃくちゃおすすめ！💯
Allas Sea Pool 施設情報
- 住所：Katajanokanlaituri 2a, 00160 Helsinki, Finland
- アクセス：ヘルシンキ市内中心部からトラムで約10分、マーケット広場すぐ横
- 料金：平日18€、週末22€ ※2025年11月時点
- 予約：不要（混雑時は順番待ちの可能性あり）
- 営業時間：月〜金 6:30-21:00、土日 8:00-21:00
- その他：水着必須！タオルレンタルあり。公式HPをご確認ください
ヘルシンキに来たら、まず向かうべき都会派サウナ。観光の合間に、バルト海を眺めながらととのう贅沢を、ぜひあなたも味わってみてください！絶対に後悔はさせませんよ！👍💯
