圧倒的コスパのプロテインを知ってる？

ここ4ヶ月ほど毎朝筋トレをしているたむすぐ。です。
最初は健康的になるのと、朝の時間を有効活用するために始めた朝筋トレ。
しかし、はまればはまるほど、奥が深い筋トレ。

ここ最近は、より効率的に筋肉を増やすためには、、と参考文献を読み漁り、調べました。

そのためには、トレーニング以外にも、睡眠や食事などがかなり重要になってきます。
今回はそんな筋トレで必要なプロテインの中でも、僕が現在使用している『プロテイン』をご紹介します。

プロテインの遍歴

僕はこれまでプロテインは4種類ほど購入してきました。
簡単にメモしていきます。

①明治ザバス　ホエイプロテイン　ココア味
Amazonのセールでよく見るザバス。初めてのプロテインデビューはこちらです。
飲みやすく、プロテインとは思えないほど美味しく飲みやすいのですが、価格が高め。
セール時に１kg：4,000円程度でした。

②明治ザバス　ウェイトダウン　ヨーグルト風味
こちらもAmazonのタイムセールにて購入。
当時はボルダリングにハマっていたので、筋肉はつけたいが、太くなりたくないという思いから。
こちらもセール価格で１kg：4,000円程度でした。

③バルクスポーツ　プロテイン　ストロベリーショートケーキ
めちゃくちゃ美味いと評判になっていたので、冒険でストロベリーショートケーキ味を購入。本当にストロベリーショートケーキ味！すごい！笑
味も美味しく、溶けやすかったので満足。
１kg：3,500円程度。少しお安め。セールだともう少し安かったはず。

バルクスポーツに満足はしていたものの、少し本腰を入れて筋トレを始めたタイミングで、
毎日飲むようになってきたので、コスパと美味しさ、安全性の高い軸で、新たなプロテインを探し、たどり着いたのが、エクスプロージョンのプロテインでした。