QOL向上 スマートロックでストレスフリー！SESAMI miniがすごい！ 2019年2月18日 suguru1004 Sauna.Log スマートロック、SESAMI miniがすごい！ 新しい便利系ガジェットグッズを見るとワクワクするたむすぐ。です。 築27年の賃貸に …
QOL向上 ビジネスマンほど、朝に筋トレを行ったほうが良い7の理由 2018年12月19日 suguru1004 Sauna.Log ビジネスマンほど、朝に筋トレを行ったほうが良い7の理由 ほぼ毎朝筋トレをしている、たむすぐ。です。 ここ最近周りのビジネスマンの間で …
QOL向上 圧倒的コスパのプロテインを知ってる？ 2018年12月5日 suguru1004 Sauna.Log 圧倒的コスパのプロテインを知ってる？ ここ4ヶ月ほど毎朝筋トレをしているたむすぐ。です。 最初は健康的になるのと、朝の時間を有効活用するために始めた朝筋トレ。 しかし、はまれ …
QOL向上 応援上映ってどうなの？体験レポを書いてみた 2018年11月27日 suguru1004 Sauna.Log 応援上映ってどうなの？体験レポを書いてみた 映画館での映画鑑賞ではほとんどポップコーンを食べる、Tamusuguです。 なんと僕の中で大大大ヒットしている『ボヘミアン・ラプ …
QOL向上 若いビジネスマンこそ行け！サウナの魅力とは？ 2018年11月26日 suguru1004 Sauna.Log 若いビジネスマンこそ行け！サウナの魅力とは？ 最近サウナにどハマりしているTamusuguです。 事の発端は、同世代のビジネスマンとの食事の席にて、筋トレとサウナに通うのが …
QOL向上 君はもう観た？ボヘミアン・ラプソディは絶対IMAXが良い！ 2018年11月16日 suguru1004 Sauna.Log ボヘミアン・ラプソディは絶対IMAXが良い！ 月に1回は映画館で映画を観るようにしている、Tamusuguです。 今年は素晴らしい映画が …
QOL向上 1K・7畳だが、生産性を上げるために机と椅子を購入した件 2018年11月8日 suguru1004 Sauna.Log 1K・7畳の間取りでも置けるスマートな机と椅子を購入してみた 11月から本格的にブログを書き始めたたむすぐ。です！ 1人暮らしを始め …
QOL向上 代々木で餃子：もちもち＆ジューシー？『曽さんの店』に訪問 2018年11月5日 suguru1004 Sauna.Log ありえんもちもち＆ジューシーな餃子屋『曽さんの店』in 代々木に訪問 餃子とビールがあれば、永遠と食べ続けられるTamusuguです。 …
QOL向上 ＜コスパ最強＞都内屈指の美味い焼き肉屋：鶯谷園 2018年10月31日 suguru1004 Sauna.Log 神レベルのコスパ：鶯谷園に行ってきた いくつになっても、焼肉が大好きなTamusuguです。 実は実家が精肉店ですので、焼肉やステー …
サウナ施設レポ ヘルシンキのSompasauna体験記｜自由と善意で回る無料公共サウナに本気で感動しました 2025年12月23日 suguru1004 Sauna.Log ヘルシンキでいちばん心を動かされたサウナを挙げるなら、僕はSompasaunaをかなり上位に入れます。 ここは設備の豪華さで勝負する場 …
サウナ施設レポ ヘルシンキのLöyly体験記｜有名建築だけじゃない、海ダイブまで強い王道サウナでした 2025年12月18日 suguru1004 Sauna.Log ヘルシンキで一番有名なサウナを1つ挙げるなら、やっぱりLöylyは外せません。 建築の美しさで有名ですが、実際に行ってみると魅力はそれ …
サウナ施設レポ ラップランドのKiilopääスモークサウナ体験｜北極圏で味わう小川ダイブは人生ベスト級でした 2025年12月15日 suguru1004 Sauna.Log 北極圏で本気のスモークサウナを体験したいなら、Kiilopääはかなり特別です。 僕の中では“旅のご褒美”を超えて、“人生で忘れにくいサウ …
サウナ施設レポ Scandic Grand Central Helsinkiのサウナ体験｜ヘルシンキ中央駅直結！歴史的建築で味わう極上ホテルサウナ 2025年12月12日 suguru1004 Sauna.Log ヘルシンキ中央駅まわりでホテルサウナを探すなら、Scandic Grand Central Helsinkiはかなり使いやすい選択肢です。 …
サウナ施設レポ ヘルシンキのKulttuurisauna｜静けさを味わうために行きたい海辺サウナでした 2025年12月11日 suguru1004 Sauna.Log ヘルシンキで、にぎやかさより静けさを求めるならKulttuurisaunaは本当に強いです。 ここは“黙って入ること”が価値になる珍しいサ …
サウナ施設レポ タンペレのKuuma｜薪サウナもスモークも川辺外気浴もまとめて楽しめる完成度の高い一軒でした 2025年12月10日 suguru1004 Sauna.Log タンペレで、デザイン性もサウナ体験もどっちも欲しいならKuumaはかなりおすすめです。 川沿いのロケーション、モダンで入りやすい雰囲気、そ …
サウナ施設レポ NH Collection Helsinki Grand Hansaのサウナ体験｜ヘルシンキ駅前で朝から満足度の高いホテルサウナでした 2025年12月9日 suguru1004 Sauna.Log ヘルシンキ中心部で、アクセスが良くて、ホテル滞在込みでサウナ満足度も高い場所を探すならNH Collection Helsinki Gran …
サウナ施設レポ ヘルシンキの夜を彩るバー併設サウナ｜Uusi Saunaで都会的ととのい体験 2025年12月9日 suguru1004 Sauna.Log ヘルシンキで、伝統だけじゃない“今っぽいサウナ文化”を味わいたいならUusi Saunaはかなり面白いです。 バーとレストランが一体になっ …
サウナ施設レポ ヘルシンキのKotiharjun Sauna｜赤ネオンの先にある伝統薪サウナはやっぱり別格でした 2025年12月4日 suguru1004 Sauna.Log ヘルシンキで“あのネオン看板のサウナ”に行きたいなら、Kotiharjun Saunaは外せません。 見た目のアイコニックさも強いんですが …
サウナ施設レポ 激熱の聖地｜タンペレの強者が集まる公共サウナ「Kaupinojan Sauna」 2025年12月3日 suguru1004 Sauna.Log タンペレで「熱いサウナ」に振り切るなら、Kaupinojan Saunaはかなり記憶に残ります。 僕の印象をひとことで言うと、やさしい北欧 …
サウナ施設レポ 大分中心の最上階から景色を見ながらととのう：CITY SPA てんくう 2025年6月23日 suguru1004 Sauna.Log 大分市街地を見下ろす天空のオアシス「CITY SPA てんくう」🧖♂️' …
サウナ施設レポ 本格薪サウナと骨の髄まで冷える冷泉：寒の地獄旅館 2025年6月22日 suguru1004 Sauna.Log 骨の髄まで冷える冷泉と、薪ストーブサウナが生み出す未体験の「ととのい」🤤🔥 …
サウナ施設レポ 鍾乳洞から湧き出た水風呂にダイブ！：稲積水中鍾乳洞 2025年6月21日 suguru1004 Sauna.Log 想像を遥かに超える神秘体験！鍾乳洞から湧き出る天然水風呂にダイブ🤤：稲積水中鍾乳洞 九州サウナ巡り8軒目にして、ついに …
サウナ施設レポ 大自然満喫サウナ：REBUILD SAUNA (LAMP豊後大野) 2025年6月20日 suguru1004 Sauna.Log 大自然満喫サウナ：REBUILD SAUNA (LAMP豊後大野) いや〜、サウナ好きが高じて始まった九州サウナ巡りも、ついに7軒目！ …
サウナ施設レポ 北霧島の天然水水風呂と開放感抜群外気浴：こばやし温泉 美人の湯 2025年6月19日 suguru1004 Sauna.Log 北霧島の天然水水風呂と開放感抜群外気浴：こばやし温泉 美人の湯 今回は、宮崎県小林市にある「こばやし温泉 美人の湯」さん！♨ …
サウナ施設レポ 天然温泉の蒸気による唯一無二スチームサウナ：白鳥温泉上湯 2025年6月18日 suguru1004 Sauna.Log 山奥の秘湯で発見！西郷隆盛も愛した奇跡の天然温泉スチームサウナがハンパない！🔥🤤 …
サウナ施設レポ あこがれの鹿児島サウナ施設来訪：ニューニシノサウナ&天然温泉 2025年6月17日 suguru1004 Sauna.Log あこがれの鹿児島サウナ施設来訪：ニューニシノサウナ&天然温泉 ああ、ついに…ついにこの日が来たんだ…！ …
サウナ施設レポ ライオンから注がれる水風呂と景色抜群ととのい：一本桜温泉センター 2025年6月16日 suguru1004 Sauna.Log ライオンから注がれる水風呂と景色抜群ととのい：一本桜温泉センター 鹿児島サ旅の穴場発見！ライオン水風呂と絶景ととのいを堪能できる一本桜温泉 …
サウナ施設レポ オーバーフローの水風呂と洞窟サウナに大興奮：たぬきの湯 2025年6月15日 suguru1004 Sauna.Log オーバーフローの水風呂と洞窟サウナに大興奮：たぬきの湯 はぁ〜〜〜、九州サウナ旅、2軒目はとんでもない秘宝に出会ってしまいました… …
サウナ施設レポ まるで入ってないような柔らかさの水風呂：都城温泉 2025年6月14日 suguru1004 Sauna.Log まるで入ってないような柔らかさの水風呂：都城温泉 様々な地域をサウナ旅行ってきた僕ですが、今回訪れたのは九州の地！ 九州サウナ巡りの1軒 …
サウナ施設レポ KANAN SPA（HOTEL MAZARIUM）体験レポ｜盛岡の街なかで、セルフロウリュと地下水水風呂にじっくり浸かる 2026年10月7日 suguru1004 Sauna.Log 盛岡市内で「おしゃれでちゃんと気持ちいいサウナないかな？」と探しているなら、KANAN SPAはかなり刺さる施設です。 HOTEL MAZ …
サウナ施設レポ SPA銭湯ゆっこ盛岡｜“オープン・スカイ”な外気浴が最高すぎた！ 2026年9月9日 suguru1004 Sauna.Log 盛岡でサウナを探しているなら、SPA銭湯ゆっこ盛岡はかなりおすすめです！ 今井健太郎さんの建築による美しい空間、約50人が入れそうな大型ス …
サウナ施設レポ 細部までサウナ愛を感じるアウトドアサウナ：発酵サウナ 2025年6月2日 suguru1004 Sauna.Log 細部までサウナ愛を感じる完全貸切の「発酵サウナ」で究極のととのい体験！🔥🤤 山 …
サウナ施設レポ 源泉＆地下水掛け流し：櫛引温泉 ゆ〜Town 2025年6月1日 suguru1004 Sauna.Log 東北の隠れた名湯！源泉＆地下水掛け流しで昇天する「山形の温浴施設」で極上ととのい体験🤤🔥 たまには遠出して、極上のサウナに溺れたい…ᾒ …
サウナ施設レポ イズネスと源泉混合水風呂が織りなす極上体験：庄内町ギャラリー温泉 町湯 2025年5月31日 suguru1004 Sauna.Log イズネスと源泉混合水風呂が織りなす極上体験🤤🔥 山形でのサウナ旅、4軒目にしてとんでもない「神サウナ」に出 …
サウナ施設レポ 田んぼの真ん中に幻想的なサウナ：スイデンテラス 2025年5月30日 suguru1004 Sauna.Log 最高のロケーションと自然との一体感！スイデンテラスで"ととのう"贅沢サウナ体験！🔥🤤 山形サ旅3軒目は …
サウナ施設レポ 極上の月山の雪解け水水風呂：水沢温泉館 2025年5月29日 suguru1004 Sauna.Log 極上の月山の雪解け水水風呂：水沢温泉館 山形サウナ旅、2軒目に僕が選んだのは、これまた最高にぶっ飛んだ体験ができる「水沢温泉館」さん！ 「道の駅に併設されてる温泉施設か〜、 …
サウナ施設レポ 木の温もりを感じるリカバリー温浴施設：高源ゆ 2025年5月28日 suguru1004 Sauna.Log 木の温もりと鳥のさえずり。山形の秘境で「ととのい」体験【高源ゆ】🔥🤤 今回は山形のサウナを巡る山形サ旅に行ってきましたので、そのレポを書きます！ …
サウナ施設レポ 秋田サウナの隠れ名店！ユーランドホテル八橋の2種サウナとFFC水風呂 2025年5月16日 suguru1004 Sauna.Log 「秋田でサウナと言ったらどこ？」と聞かれたら、僕は迷わずこの施設を挙げる。秋田市の住宅街に忽然と現れる老舗健康ランド、ユーランドホテル八橋。 …
サウナ施設レポ 田沢湖サウナ「タザワコサウナ」完全レポ！日本一の水風呂とマッカラで究極のととのい 2025年5月15日 suguru1004 Sauna.Log 今回は、秋田県の田沢湖で体験した、完全予約制のプライベートテントサウナ「タザワコサウナ」の完全レポをお届けします。 「日本一深い湖」であり「 …
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